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六合人多少?南京人日均步数为5428 列全国第四名

时间:2017-08-17 05:40  来源:未知  作者:admin

  “今晚跑步吗?”生活中,这样的打招呼方式你一定不陌生,普通市民的健身意识越来越强。日前,QQ大数据就发布了基于QQ运动的《2016中国人运动报告》,披露我国人均每天运动5112步,而南京市的运动指数更是排在第4位,表明南京市民的确“动”起来了。

  在人们印象中,北上广深这样的一线城市人群似乎更爱运动,但《2016中国人运动报告》中,对城市日均步数和城市运动意愿程度进行组合分析得出的“城市运动指数”来看,贵阳、、南京等城市排名更高,南京的城市日均步数为5428,而运动指数93,名列全国第四名。

  在排名靠前的城市中,有一个共同点是空气质量较高,如贵阳长期处于空气质量“优”的级别,可见城市对于运动有很大影响。而多次雾霾的首都,城市运动指数只有85,排在全国25位。

  另外在全国城市运动指数前30名中,长江以南的城市占据20个,或许因为天气的原因南方人更爱运动,同时也有从发达地区辐射到部、从一线城市延伸到二三线城市的趋势。

  《2016中国人运动报告》披露中国人日均行走步数为5112步,中国人最常进行的运动中,健走占比36.93%、跑步占比23.56%,两者之和超过60%;之后是骑车14.60%、健身9.84%、跳舞3.46%等,看来国人更喜欢在日常生活中可以随时进行的运动。

  对于年轻人来说,运动场所也和其他年龄段不同。90后及00后在公园和户外运动的比例,远低于80后、60后及70后,在家里或宿舍运动比例更超过1/4,他们更喜欢随时随地的运动。

  运动和健康息息相关,近年来高血压发病率增高,年轻人特别是城市白领日益增多,长期久坐办公室、缺少运动是首要原因,这一点在报告中也有体现。报告显示,18岁以下及28-36岁年龄段平均步数在5000步左右,步数较低,反而46岁以上的中老年平均步数在5400步以上,他们有较多的时间运动,对健康的重视也更强。

  从性别来看,男生比女生平均运动步数更高,男生平均5559步南京六合经济开发区龙池湖盖9000多平米违建。而女生只有4508步。这一点也符合“男生喜动,女生好文静”的常理。

  记者昨天采访了南京的一些年轻人和中老年人,跟年龄差距一样,他们的运动观念也有很大差距取消健康检查办证费用 六合疾控中心把办证窗口关了,一些年轻人运动的目的是为了减肥,他们的方式也更多样化一点;中老年人则是为了健康,运动的方式比较单一,除了健走外,主要还是组团去练广场舞。

  小赵今年32岁,在工作的前几年,因为暴饮暴食,小赵的体重已经从大学时的110斤长到了160斤。从去年开始,小赵办了一身卡,并每天晚上去健身,在此期间,小赵还学会了游泳,自己的体重才慢慢降下来。

  “我是易胖体质,吃的多了还是会胖的,现在不敢放松,每天下了班还是会去健身房,或者夜跑。”小赵说。

  像小赵这样的人不在少数,他们为了减肥来健身,并且花费多一些也在所不惜。据90后女孩小陈介绍,因为害怕雾霾严重,她就特意买了一台1万多元的跑步机,平时在家里健身。

  相对于年轻人的健身方式,中老年人就简单很多。家住后标营35号小区的居民赵大妈介绍,因为小区旁边就是月牙湖公园,只要天气合适,一到傍晚吃完饭,她就会拉上一群老人去公园空地上跳广场舞。

  据赵大妈介绍,她们十几个人共同出钱,三四百块钱买个扩音机就可以了,可以说是零成本健身,并且,赵大妈每天都要练一个小时。“我们不为别的,就是活动活动筋骨,腿脚健健康康的就好,还能结交几个老年人。”赵大妈说。

  据江苏省运动健身业协会会员王绍祥说,一个城市运动指数的高低跟很多因素有关,比如城市的污染程度、城市的健身场所和健身设施的多少等。

  “‘北上广’的运动指数之所以低,除了雾霾等因素外,还有城市节奏快,供市动的公园等场所相对来说不多,因此,市民的运动意愿也会下降很多。”王绍祥说,南京的绿化,或者说公园等健身场所很多,有条件给市民们健身,而且,南京的生活节奏相对于“北上广”来说,并不算太快,所以运动指数比较高在情理之中

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